医院主站 设为首页  |  加入收藏 
当前位置: 首页 >> 动态与科普 >> 科普园地 >> 正文

乳腺疾病的预防知识

来源: 更新时间:2015年10月21日 09:46 查看次数:

1.重视乳腺病的自我检查和定期复查:乳腺的定期检查能发现乳腺疾病,特别是早期乳腺癌,而早期发现及治疗可以治好肿瘤。定期的乳房自我检查亦能及时地发现一些乳腺疾病。乳腺的自我检查宜每月一次,时间选在月经干净后3-5天进行为宜。首先看乳腺皮肤有无异常,乳头有无内陷、溢液,检查时手掌要平伸四指并拢,用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的内上、外上、外下、内下区域,然后是乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织,否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块,一般左手检查右乳房,右手检查左乳房,检查腋下淋巴结有无肿大。乳腺的定期复查除门诊查体外,还包括乳腺B超、红外线、钼靶照像、细针及空芯针穿刺活检等。

2.调节情绪,保持良好心态:不良情绪是易患乳腺癌的重要因素。不良的心理因素,如过度紧张、忧虑、悲伤,可加重内分泌失调,进而促使乳腺疾病的加重。

3.调理饮食,改善不良饮食习惯:平时宜多进食蔬菜、水果、菌类、鱼类、精肉、海带、紫菜及五谷杂粮等食物,少食高脂肪、高糖的食物,忌食火烤、熏制、腌制食品。不喝含酒精及咖啡因的饮料,以免影响内分泌系统。

4.提倡和谐的性生活:正常、和谐的夫妻性生活,是对内分泌的一种调节,有助于缓解乳腺增生。

5.重视母乳喂养:母乳喂养的孩子会有较强的抵抗力;同时,充分的哺乳(6-12月),女性的乳腺腺管会得到充分的调理,部分乳腺增生症可以自愈。

6.做好避孕工作,减少流产:人为的药物流产及人工流产扰乱了内分泌系统,造成女性体内雌激素水平失衡。

7.控制身体肥胖:有规律地长期运动,保持适宜体重,可减少患癌的风险。

8.35岁前生育并哺乳:女性第一次足月的妊娠可导致乳腺上皮发生一系列的变化而趋成熟,使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力。哺乳对母亲而言,还对乳房有很好的保护作用,会大大降低乳腺癌的发生几率。

陕西省人民医院肿瘤外科与您携手共同防治乳腺疾病!!

联系电话:85253261-2506、3128、3143、3348

上一条:肿瘤内科安静雪荣获“GPM-Ward”优秀无痛护士评选西北赛区优秀奖 下一条:肿瘤外科乳腺门诊开展“粉红丝带”活动

关闭

CopyRight© 2010 www.sppsh-sx.com All Rights Reserved 陕西省人民医院版权所有
电话:029-85251331 | 传真:029-85236987 | E-mail:spph@126.com 地址:西安市友谊西路256号 | 邮编:710068
陕西ICP备案号:0701254689